镭战装备厂家带你了解户外拓展需要注意的点
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作者:pmo328564
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发布时间: 2019-07-09
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户外运动虽然非常受欢迎，但是我们也要注意许多地方才能享受其中的乐趣，今天镭战装备厂家就和大家一起了解一下户外拓展需要注意的内容。
户外运动虽然非常受欢迎，但是我们也要注意许多地方才能享受其中的乐趣，今天镭战装备厂家就和大家一起了解一下户外拓展需要注意的内容。
1 .穿着：活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋(特别是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋)或方便活动的服装(女士请勿穿裙装)，另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。因早晚温差较大，请注意保暖(戴眼镜的学员准备小绳加固眼镜)。
2 .身体：所有项目均适用于普通成年人，对体能无特别的要求。(如有严重心脏病、高血压、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明);如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。
3 .行为：请在活动期间准时集合，不缺席，不迟到;在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。
4. 药品：我们备有常用药品(创可贴、藿香正气液、救心丸等)，如有需要可以向带队教练索取。
5 .物品：活动过程中，为避免弄伤，请勿佩戴手表、首饰，衣兜内不要存放坚硬的物品(如手机、钥匙、硬币等)。女士请勿佩带硬头饰。
