户外拓展训练在国外是一种非常普遍的活动，近些年在我国得到了发展。参加户外拓展训练不仅能体验户外运动生活的乐趣，还可以结识一群同样热爱户外运动的朋友。那么首次参加户外拓展训练需要注意什么？以下凯光品牌负责人将与您分享一些相关知识。

　　一、户外拓展训练必备：

　　1、背包：

　　首批背包客装备，拓展培训加油站。背囊里的物品要视训练强度而定，一般是饮水和服务。背压系统要好，承载能力一定要强；买背包时一定要试一下，要向教练请教背包的使用方法，否则上路不一定能起到减轻负重、均匀负担的作用。

　　2、鞋子。

　　事实上鞋的重要性应该大于背包，因为它直接关系到你的个人安全。如果是防滑鞋或登山鞋，那就别想普通运动鞋了。登山鞋还是比高邦好，能保护踝骨，人在长途跋涉中，踝骨很容易受伤。一双好靴子可以在野外多年为您提供可靠、舒适的服务。如果您经常到野外旅行，那么选择您的靴子所需的精力和费用是非常值得投资的。

　　3、护踝，护膝。

　　凯光品牌负责人注意到，在户外运动时佩戴护踝可以起到限制足踝左右活动，防止足踝内外翻引起的扭伤，减轻踝关节受伤部位的压力，增强踝关节的软组织愈合，促进踝关节的愈合。同时护膝起到保护运动、防寒保暖、关节养护的作用，在户外运动中是必不可少的。

　　4、药物。

　　保护措施已经做好，未免会有一些小磕碰或身体不舒服的情况发生。因此需要带上药物。独自出行适量携带，集体出行时可公开购买，以免加重背包负担。临床上常用的常用药物有：藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药。把小医药箱带上，户外运动不必慌！

　　二、什么因素决定了真人cs装备的稳定性？

　　1、选材。

　　从研发设计的角度来看，材料的好坏是非常关键的，同样设计的材料不同，器件的性能决定装备能否长期稳定，决定着装备的寿命。

　　2、研究与开发。

　　研究与开发设计决定真人cs装备产品稳定性的一半，电路稳定性设计、合理性设计、可生产性设计、可维护性设计等都非常重要，决定了产品到用户后一半以上的稳定性。

　　3、生产过程。

　　制造技术非常重要，焊接、走线工艺是设备的关键。机器焊接（焊接温度、焊量、焊接时间、焊接位置、焊接一致性都可以控制得很好）；决不允许用双面胶或热熔胶将设备或电路板固定；走线一定要规范整齐。

　　4、使用维修。

　　保养用品保养得好，使用寿命会更长，也更稳定。

　　以上是凯光品牌负责人给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的人带来一定的帮助。