度过一个漫长的冬季，我们终于迎来了温暖的春季。在这个草长莺飞、万物复苏的季节，很适合去户外进行活动。今天，野战运动装备厂家要给参加拓展训练的人一些注意事项，仅供参考。感兴趣或者有需要的朋友千万不要错过这篇文章哦！

　　1、野战运动装备厂家提醒大家要带上足够的衣服。春寒料峭，早晚气温低，不能穿单衣到户外活动，应根据室外气温的变化来增减衣服。

　　2、带一个热水瓶。有必要参加扩展活动，带一个热水瓶，因为这个季节，毕竟，温度仍然很低，空气中的水很少，干燥，活动会口渴，这是，及时给身体补充热水非常重要，他们的热水瓶，既卫生又环保，使用特别方便。

　　3、戴上围巾和帽子。春季是季风时期，如遇刮风天气，用于保暖，以防感冒

　　4、如有晕车习惯，注意提前服用晕车药物，带一些返程晕车药物

　　5、疲劳时，不要坐在阴凉的地面上，以防着凉受风，引起不必要的疾病

　　7、防止运动损伤。坚持适当的体育锻炼不仅能调节肺气，改善肺器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和抵抗外界寒冷刺激的能力。

　　8、有春季气候或花粉过敏史者，注意代号口罩和药物。

　　9、春风干燥，吸烟者必须处理好烟头，做好防火工作。

　　10、饮食上要注意先喝汤或粥，再吃热菜，再吃主食或凉菜，这样对消化系统最好，防止胃部不适。

　　11、运动时，你可以带一些蜂蜜饮料。现代科学分析，蜂蜜含有多种矿物质和维生素，这是人类新陈代谢活动所必需的。因此，在春天，如果你能每天用1-2勺蜂蜜，用一杯温水或牛奶，它会滋养你的身体。

　　以上是野战运动装备厂家给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！