夏季一到，高温天气如影随形，很多人在这样的天气希望杜绝一切外出的可能性。但是也有一部分人认为夏季是个户外活动的好季节。夏天在户外玩耍，虽然风景好，可以选择很多项目，但夏天强烈的紫外线、多变的天气和其他自然因素，都是户外需要注意的事情。凯光真人CS装备厂家提醒大家做好充分的准备，在户外玩耍，旅行自由。

　　一、注意天气变化

　　夏季天气往往容易出现突发和极端气候，大雨、风暴、雷电、冰雹、山洪等极端天气也是户外无法控制的风险之一。夏天的天气是不可预测的。除了了解过去三天的广泛天气变化外，我们还应该更加关注活动所在地的天气变化，这需要观察当地云和风向的变化来推测天气状况。在户外，一旦天气突变，应尽快远离山沟、陡坡、开阔地区，防止山洪或滑坡或石头滑落。

　　二、防晒防中暑

　　凯光真人CS装备厂家认为防晒是夏天在户外玩耍时需要注意的事情。如果不注意，可能会变成另一种肤色，有些甚至会严重脱皮和晒伤。夏季户外活动时，皮肤长时间暴露在烈日下，会导致1~2度烧伤，中暑。紫外线还可以通过皮肤和骨骼辐射到脑膜和视网膜，损伤大脑和眼球。

　　1、在高温天气下，尽量避免在阳光下行走海岸线和山脊。参加一般活动必须戴太阳帽、太阳镜、防晒霜、冰袖、防晒衣、毛巾等防晒物品。夏季天气炎热，中暑时有发生，在户外参加活动时，更要注意，谨防中暑。

　　2、如果中暑，意识模糊，必须将患者扶到阴凉处，采用蒸汽冷却法，将水均匀洒在患者身上，头部不断吹风，及时降温。

　　3、户外行走时要注意节奏。一次行走不应超过一小时。高温下休息30分钟左右，根据具体情况休息5-15分钟，避免脉搏过快、体温过高、出汗过多引起中暑。此外，一路上一定要注意补水、盐、电解质、齐人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药。

　　三、防蚊虫叮咬

　　夏天蚊子多，户外活动一定要做好防蚊叮咬工作。不要觉得小蚊子有什么可怕的，不要在户外留下任何风险。

　　在户外活动中，要注意以下几点：

　　1、尽量穿裤子，宽松的裤子要扎进袜子里。

　　2、高帮鞋能有效预防蛇类。

　　3、携带驱蚊药水（清凉油、风油精、花露水等）。

　　4、被水蛭附着的时候不要急着清理。拍拍被咬的部位，水蛭会自己脱落。唾液也能让水蛭脱落。严重者需就医。

　　以上是凯光真人CS装备厂家给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编，下期内容更精彩！